ASHTANGA YOGA
Corsi di Yoga – Pesaro | Fossombrone
AGOSTO 2015: Podere Isabella

PROGRAMMA

- Pratiche del risveglio (respirazioni e mantra)

- Yoga (Ashtanga al mattino e Asana, Kriya, Pranayama e approfondimenti al tramonto)

- Momenti di pausa nella piscina panoramica

- Introduzione alle prime “forme di saluto” del kalari

- Camminate in natura, meditazione attiva, pratiche di ascolto e percezione

- Veglia sonora: tipica di alcune tradizioni mistiche (sufi e tibetane) e ispirata alle azioni di J. Grotowski ; l’intento è di pacificare la mente attraverso l’esperienza collettiva del sogno sonoro

OSPITALITA

Il seminario si svolgerà al Podere Isabella – Associazione Aurora (Pienza-Siena), un’oasi di pace immersa nella meravigliosa natura del Parco della Val D’Orcia. (foto: www.aurorafestival.it)

ALIMENTAZIONE

Vegetariana

COSTI

420e Studenti di Michele o di Tommaso

480e Esterni

I costi sono comprensivi delle attività, del vitto e dell’alloggio per 5 giorni e 4 notti

PRENOTAZIONE

micnon@gmail.com3456033118

Questo residenziale è anche un’occasione di sperimentare la condivisione degli spazi e la collaborazione.

Non mancare!