ASHTANGA YOGA
Corsi di Yoga – Pesaro | Fossombrone
AGOSTO 2014: Podere Isabella


Ritiro Estivo di Ashtanga Yoga e Kalari 6-10 Agosto

Programma

- Pratiche del risveglio (respirazioni e mantra)

- Yoga (con Michele Nonis,due sessioni, una mattutina e una al tramonto)

- Training di preparazione a l Kalari (con Tommaso Valentini) e introduzione alle 30 “Forme di Saluto”

- Lavoro con i bastoni K alari

- Camminate in natura, meditazione attiva, pratiche di ascolto e percezione

- Veglia sonora: tipica di alcune tradizioni mistiche (sufi,tibetane) .  Esplorare vivere in modo collettivo l’esperienza del sogno sonoro

Ospitalità

Il seminario si svolgerà al Podere Isabella – Associazione Aurora (Pienza-Siena), un’oasi di pace immersa nella meravigliosa natura del Parco della Val D’Orcia. (foto: www.aurorafestival.it)

Alimentazione

Vegetariana

Costi

385e Studenti di Michele o di Tommaso

430e Esterni

I costi sono comprensivi delle attività, del vitto e dell’alloggio per 5 giorni e 4 notti

Prenotazione

micnon@gmail.com | 3456033118

Questo residenziale è anche un’occasione di sperimentare la condivisione degli spazi e la collaborazione.

Non mancare!