ASHTANGA YOGA
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CLARE GIULIANI

La passione per lo yoga comincia all’età di 21 anni. La sua ricerca personale l’ha portata ad approfondire diversi stili di yoga tra i quali Kundalini Yoga, Power Yoga e Bikram. Nel 2003 consegue il Diploma di Insegnante di Hatha Yoga presso il Centro ‘Rama Lotus’ nell’Ottawa. Dal 2005 al 2008 dedica la sua pratica all’Ashtanga Vinyasa a Parigi, dove studia per quattro anni. Oggi è un’insegnante riconosciuto dallo Yoga Alliance Interna-tional.


Le sue lezioni si ispirano sopratutto all’Ashtanga Yoga: all’armonia tra posture, movimenti dinamici e respiro che insieme generano benessere fisico, mentale ed emotivo. Ogni lezione comincia con un riscaldamento del corpo, prosegue con una sequenza di posture dinamiche legate alla respirazione Ujjayi e termina con un rilas-samento profondo per reintegrare l’energia psicofisica.

Le lezioni sono guidate  sia in italiano e che in inglese.

Tel 3930201606

Mail claregiuliani@gmail.com