ASHTANGA YOGA
Corsi di Yoga – Rimini | Pesaro
CLARE GIULIANI

Clare Giuliani è nata nel Canada anglofono. La sua passione per lo yoga comincia nel 1999 all’età di 21 anni. Nel 2003 consegue il Diploma di Insegnante di Hatha Yoga presso il Centro ‘Rama Lotus’ nell’Ottawa, in Canada. Oggi è un’insegnante riconosciuto dallo Yoga Alliance International.

La sua ricerca personale l’ha portata ad approfondire diversi stili di yoga tra i quali il Kundalini Yoga, il Power Yoga e il Bikram. Dal 2005 al 2008 decide di dedicare la sua pratica all’Ashtanga Vinyasa a Parigi, dove vive per quattro anni. Le sue lezioni si ispirano sopratutto a questa disciplina, basata sull’armonia tra posture (asana), movimenti dinamici e respiro Ujjayi, che insieme generano benessere fisico, mentale ed emotivo. Ogni lezione comincia con un riscaldamento del corpo attraverso la tecnica dell’Ujjayi Pranayama, prosegue con una sequenza armonica di posture dinamiche legate alla respirazione e termina con un rilassamento profondo che porta a reintegrare l’energia psicofisica.

Le lezioni, della durata di un’ora e mezzo / un’ora e tre quarti, sono guidate in italiano e in inglese.