ASHTANGA YOGA
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LABORATORIO ASHTANGA YOGA

Incontri di pratica attraversando le serie fondamentali dell’Ashtanga Vinyasa.

Questi incontri hanno lo scopo di insegnarci i meccanismi con i quali l’ashtanga yoga può contribuire allo sblocco fisico, energetico ed emotivo del nostro corpo.

Impiegando le posizioni e le tecniche delle prime due serie dell’ashtanga assieme a diverse tecniche di Pranayama il corpo si ricarica energeticamente e si fa vibrante di una forza nuova. In questo modo la maggior parte degli ostacoli svaniscono come l’ombra svanisce sotto il fascio di una lampada.