_____________________________________________________________________________

LUNEDI	MARTEDI	..	GIOVEDI	VENERDI	SABATO	DOMENICA
9.30 - 11.00 ASHTANGA (mysore-guidata) Arabesque	9.30 - 11.00 ASHTANGA (mysore-guidata) Arabesque		9.30 - 11.00 ASHTANGA (mysore-guidata) Arabesque	9.15 - 10.45 ASHTANGA (mysore-guidata) Hangart
RIMINI - Michele -	RIMINI - Michele -		RIMINI - Michele -	PESARO - Clare -
					16.30 - 18.00 ASHTANGA (mysore-guidata) Hangart	17.00 - 19.00 ASHTANGA Arabesque
					PESARO - Clare -	RIMINI - Michele -
	18.30 |19.30*- 21 ASHTANGA (mysore-guidata) Hangart	19.30 - 21.00 ASHTANGA Hangart	19.30 - 21.00 ASHTANGA Hangart	18.30 - 20.00 ASHTANGA Lago Riviera
	PESARO - Michele -	PESARO - Clare -	PESARO - Michele -	RIMINI - Michele -

* 18.30 Mysore: pratica individuale per chi conosce la serie  -  19.30 Guidata: Primary Series guidata dall’insegnante

Dove non specificato con mysore o guidata le lezioni di Ashtanga verteranno sulla pratica delle asana impiegando diverse tecniche respiratorie, kriya e pranayama.

_____________________________________________________________________________

Altre lezioni a Rimini con un approccio dettagliato alla serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga sono tenute da Michela Zaghini e Ilaria Zetti
Questo è il loro gruppo per info: Ashtanga Yoga Rimini

_____________________________________________________________________________

ASHTANGA YOGA – PRIMARY SERIES