ASHTANGA YOGA
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Michele Nonis Bio

Ho cominciato a praticare Ashtanga Yoga a Mysore nel mio primo viaggio in India del 2005.

Da allora ho trascorso lunghe permanenze in Asia dedicate allo studio delle discipline orientali; la meditazione Vipassana dei templi tailandesi, la filosofia e le pratiche dell’Hatha Yoga e dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, la cultura ayurvedica del Kerala.

Nel 2008 mi sono diplomato in Studi Yogici presso lo Yoga Vidya Dham (Istituto di Ricerca, Educazione & Ayurveda) con sede a Nasik, India.

Nelle mie lezioni fondo tecniche di diverse scuole che lavorano sul corpo, costruendone forzaflessibilità, e sulla concentrazione attraverso la meditazione e le pratiche del respiro.