ASHTANGA YOGA
Corsi di Yoga – Rimini | Pesaro | Santarcangelo | Cesena
NOVEMBRE 2013: Arabesque

ASHTANGA YOGA & KALARIPAYATTU WORKSHOP

Il workshop è aperto a tutti, anche a chi non ha familiarità con queste discipline.

Date: 24 Novembre | Rimini | Arabesque Dance Center
Orario: 9.30 – 18.00 (con pausa pranzo di due ore)
Info e Prenotazioni: micnon@gmail.com3456033118


Programma pomeriggio (con Tommaso):
• Training fisico di preparazione al kalaripayattu: esercizi di allungamento, equilibrio, postura
• Introduzione alle prime “Forme di Saluto”: sequenze di movimenti in direzione dei quattro punti cardinali
• Lavoro con i bastoni: tecniche di attacco e difesa con i bastoni corti e con bastoni lunghi


Programma mattina (con Michele):
• Mysore e Primary series guidata
• Pranayama e Meditazione

Kalaripayattu
Il kalaripayattu è la più antica arte marziale indiana, in India presenta un aspetto fortemente performativo che lo lega alla danza e al teatro. La disciplina da un lato costituisce una valida tecnica di difesa/attacco e dall’altro lavora sulla capacità di controllare e razionalizzare l’aggressività, sviluppando una coordinazione completa della mente e del corpo. La pratica risveglia la memoria corporea, la concentrazione, la coordinazione, l’equilibrio, l’ascolto.

Tommaso Valentini
Allievo diretto del maestro indiano Jayachandran Nair – Kerala School of Martial Arts- Trivandrum. Inizia a studiare nel 2004 in India dove rimane per diversi anni praticando presso la scuola del maestro. Per le particolari abilità e l’impegno dimostrato diventa nel 2007 suo assistente nell’insegnamento e partner artistico nelle performance kalari.
Nel 2008 gli viene rilasciato il Master Certificate e su indicazione del maestro stesso inizia a insegnare kalaripayattu in Italia.
Nel 2007 diventa artista e insegnante di kalaripayattu presso la compagnia indiana Milon Mela. Con Milon Mela conduce workshops internazionali e tournè di spettacoli in Europa e India.